 
6.9.2010Pantera vierailee to 9.9. klo 18.00 Lue lisää  5.9.2010 Uusi opettaja; Elina Vessonen Lue lisää 5.9.2010 Tracey Simmonds tulee taas opettamaan 15.10-17.10 Lue lisää 9.8.2010 Ilmainen JamBaila® näytetunti maanantaina 23.8. klo 16.30 Lue lisää 23.6.2010 Pole4fit NRJ:n taajuudella Lue lisää Näytä kaikki uutiset |
28.12.2009 Uudet pole4fit tuntikuvauksetNyt voit tutustua uusittuihin Pole4fit tuntikuvauksiin Lajiesittely -osiosta. Mukaan on tuotu runsaasti uusia tunteja, jotka tähtäävät sinun henkilökohtaiseen kehittymiseen. Eri tuntikoostumukset on suunniteltu kehittämään fyysisiä ominaisuuksia monipuolisesti ja tehokkaasti. Mukaan on yhdistetty mm. tangon/vastusnauhan avulla tehtäviä harjoituksia, joiden avulla vahvistat eri lihasryhmiä ja vältät näin turhia rasitusvammoja.
Hyviä treenejä! |
|
 |