 
6.9.2010Pantera vierailee to 9.9. klo 18.00 Lue lisää  5.9.2010 Uusi opettaja; Elina Vessonen Lue lisää 5.9.2010 Tracey Simmonds tulee taas opettamaan 15.10-17.10 Lue lisää 9.8.2010 Ilmainen JamBaila® näytetunti maanantaina 23.8. klo 16.30 Lue lisää 23.6.2010 Pole4fit NRJ:n taajuudella Lue lisää Näytä kaikki uutiset |
19.2.2010 Lihaskuntoharjoittelun perusteet -luento su 14.3. klo 16:00
Luennon tavoitteena on käydä läpi erilaisia harjoittelun osa-alueita kuten voima-, kestävyys- sekä nopeusharjoittelu. Tarkoitus on opastaa harjoittelijoita treenaamaan tuloksellisesti ja tavoitteellisesti. Luennon jälkeen on mahdollista mittauttaa oma kehonkoostumus ja keskustella luennoitsijan kanssa. Luennoimassa Liikuntatieteiden maisteri ja Personal Trainer -kouluttaja Kimmo Rauhala. |
|
 |